如何跟伴侣有效沟通婚姻

吵架让我滚怎么挽回，如何跟伴侣有效沟通婚姻，我怕是他的备胎我真怕了，好不容易收回的感情我不敢轻易在放出去，

要是你不管怎么样都联系不上，你可以等两天，,那些挽回出轨老婆的人,让两三天时间沉淀自己，平息心火。

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