感情里不要角色代入

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你是一个具有独立思想和意志的成年人，需要看到自己优于其他人的地方，,别把自己看成无可替代，也别把自己看的一文不值，,很多时候很多人都无法承受失恋带来的一系列伤心和难过，也不知道接下来该怎么办，