怎么缓解婚姻痛苦和难过

感情中应该有的态度是，怎么缓解婚姻痛苦和难过，女友提出分手之后，你的一举一动都会影响到的效果和进度。

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你们做在一起，只有说话声音大点才能让对方听见。,他们不断的告诉对方，以前为她做了多少事，失去了多少等等。,所以内心就会觉得很孤单，被所有人抛弃。