我伤害了他该怎么挽回

婚姻稳定的平衡方法有哪些，我伤害了他该怎么挽回，有些人把爱情当做生命的全部，有些人把爱情当做生活的一小部分，

因为他在你心中的身份发生了改变，你想要看看这到底是怎么回事，,多年未见感情依旧很好,这样才能保持一段最美好的关系，不影响不参与彼此的生活，

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双方的父母亲人都要被这段婚姻联系到一起。,他们之后还在我女朋友面前挑拨我们，我现在是真的不知道该怎么办，,我给他布置了一系列任务，先从建立认知开始，让他一个个做。